Sommarlovet är nu över och rutinerna börjar sakta men säkert komma tillbaka. Jag vet inte hur disciplinerade ni är gällande träning, personligen så upplever jag att träningen lätt hamnar längst ner på ens prioritetslista när man har semester. Eller är det bara jag som är lat? Haha. Hur som helst så har jag faktiskt börjat komma igång igen, denna gång tillsammans med en kompis. Emma! Det blir så mycket roligare när man tränar tillsammans med någon tycker jag, man kan peppa och köra slut på varandra. Hur motiverande som helst! Har man inte en träningskompis som jag så finns det det andra möjligheter som man kan spana in t.ex Itrim.se som bland annat hjälper dig med kostråd, motivation och coachning. Skulle kunna dela med mig lite om vad jag och Emma brukar köra för upplägg om det finns intresse för det. Lämna en liten kommentar nedanför isåfall! :)

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments